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こんにちは！

今日はお天気も悪くとっても寒いですね…

11月並みの気温だとか…

気温差が激しいのは身体がなかなかついていかないので困りますね。

どうぞお身体冷やされませんようお気をつけ下さいませ。

インフルエンザの時期でもありますので、うがい手洗いに加湿！マスクは必須です。

さて。

先日、数年ぶりに「フーレセラピー」を受けてきました。

以前受けた時は翌日の揉み返しが酷く散々な目にあっていたのでやめていたのですが、施術者が変わると違うものですね笑

今回はスッキリ！揉み返しもなく気持ち良く受ける事が出来ました。

フーレセラピーは揉みほぐしとゆうよりもリンパを流すとゆう感じです。

足で筋肉を擦り緩めて流す感じかな。

もちろん「押し」もあります。

痛みも少なく気持ちは良いのですが、ガッツリと揉みほぐしたい方には少し不向きかなぁと感じました。

60分の施術を受けましたが全然足りなく120分は必要になるかなぁと。

凝り具合にもよりますが笑

先週タイ古式120分を受けて今回フーレセラピー60分でしたが、ほぐれた感を感じたのはやはりタイ古式。

癒され感はフーレセラピーでした！

ですので、当サロンの「足踏みタイ古式」や「足踏みアロマ」は一度に両方を受けられるのでやはりお得だなぁと思います。

もちろん当店の「足踏み」はフーレセラピーではありませんが、足での施術は同じ。

「足流療術」の技術になりますので、ほぐし感が強いです。

「手」の施術で揉み返しが来る方や刺さる感覚が苦手な方

逆に身体の凝りが深すぎて「手」では物足りない方

ぜひ一度体験してみて下さい！

力加減は調整出来ますのでお気軽にご相談下さいませ！

こんにちは！

梅雨真っ只中ですがいかがお過ごしでしょうか？

また今週もずっとお天気が優れないようでどんよりしてしまいますね…

頭痛や不眠、胃腸を壊し気味の方が多く見受けられます。

この時期は気圧も不安定で梅雨だるになりやすいです。

適度な運動やストレッチ、入浴、食生活を整えて乗り切りましょう！

頭痛にはヘッドマッサージがおススメです！

また、不眠の方にはアロマトリートメントをおススメします！

凝りがお辛い方は「足踏み」や「タイ古式」と組み合わせるのも効果抜群です！！

上野毛マッサージならRilatoへ

お待ちしております！

こんにちは！

いよいよ梅雨入りしましたね。

紫陽花の綺麗な季節ではありますが

お身体の不調が出やすくなる季節でもあります。

「梅雨だる」に負けない身体作りを目指しましょう！

この時期はむくみやすい季節でもありますので、アロマオイルでリンパを流したり

頭がモヤモヤっとしている時はヘッドマッサージでスッキリしたり

その時その時のお悩みやお身体の状態に合わせて施術内容をお選び頂けます。

いつでもお気軽にご相談くださいませ！

こんにちは

毎日暑いですね

梅雨も6月に明けちゃうなんてびっくりです

水不足が心配ですが…

連日のお天気で熱中症にはお気をつけください。

室内が冷房だと足元が冷える為、むくみが出やすくなってしまいます

なるべく冷やさないように膝掛けや靴下などで温めてください！

いつものコースにリフレクソロジーをつけてスッキリするのもおススメですよー

足裏はツボが沢山！

内臓もスッキリ！

こんにちは

梅雨の季節がもうすぐそこまでやってきまして…

体調が優れない方が多いようです。

特に頭痛でお悩みの方が多く見受けられます。

そんな時にオススメなのが

ヘッド＆ショルダー

お身体を隈なくほぐした後にプラスで

デコルテ〜肩〜首〜頭皮をしっかりとほぐします。

施術後の爽快感が素晴らしいです！

・軽くなる

・頭痛が治まった

・視界がクリアに！

皆さま感動されております！

オプションメニューですが15分〜ございますのでぜひお試しください！

尚、30分コースにはご希望で顔ツボも対応できます。

カウンセリングの際にスタッフにお申し付けくださいませ。

お身体しっかりとほぐして嫌〜な梅雨の時期を元気に乗り切りましょう！！

早くももう７月

今年の後半戦に突入ですねー

そして夏の到来です

今日はとっても暑いですが体調は大丈夫でしょうか？

水分補給をこまめに行いましょう！

夏はイベントも盛り沢山です！

体調管理をしっかりと楽しい夏を過ごしたいですね！

そして肌の露出が多くなるこの時期

デトックスも必要です！！！

今月のオススメコースのご案内です！

「足踏み」と「アロマトリートメント」のセットコース

ふみほぐしとリンパ流しのW効果でむくみもスッキリ！！！

１２０分以上のコースがオススメです！

足が気になる〜とゆう方！

足を長めに施術する事も可能です！

または「足踏み」や「タイ古式」に組み合わせで「リフレクソロジー」を入れてみるのもオススメです！

お気軽にお声がけくださいませ

お一人お一人様のご希望に合った施術を心がけて参ります。

少しですが気分転換に店内を変えました！

オシャレ感がアップしましたので是非お越しくださいませ

こんばんは

お天気がどんよりしていますね。

雨は少なく感じますが心もどんよりしてしまいます。

最近寝苦しくなってきましたね。

睡眠はきちんと取れていますか？

快適に眠る事が出来る湿度は「５０〜７０%」と言われております。

除湿機能をうまく活用して調整してみてください。

また、リラクゼーション効果を高める為に「アロマ」の活用もオススメします。

安眠やリラックス効果が高いアロマ

●ラベンダー

ストレスをやわらげ、安眠に誘う効果があります。

●カモミール

不眠に効果があるとして知られています。不安や緊張、怒りなどを鎮静させます。

●スイートオレンジ

落ち込んだ気持ちをリラックスさせます。爽やかな柑橘の香りが緊張をほぐします。

●ゼラニウム

不安や鬱をやわらげ、心のバランスを保ちます。

当サロンでもお部屋の香りやトリートメントの際のアロマにも取り入れております。

ご希望がございましたらお申し付けくださいませ。

本日は父の日ですね

全国のお父さま。

日頃の疲れを癒して素敵な日をお過ごしください

いつも家族を暖かく見守り支えてくれるお父さん。

感謝感謝です。

私も天国にいる父に思いを馳せて。

本日も肌寒いですね。

最近は頭痛を感じている方が多く見受けられます。

そんな時は、オプションで人気の「ヘッド&ショルダー」オススメします！

頭皮〜首肩〜デコルテまでしっかりと揉みほぐします。

普段酷使している「目の疲れ」にもとっても効果的です！

気持ちよすぎてウトウト。

ヘッドマッサージ中は深い眠りにつかれる方がほとんどです。

ぜひお試しください！

こんにちは

昨日今日は暑さが少し和らいでいて過ごしやすいです。

梅雨入りしたのでお天気が不安定ですが、この時期気をつけたいのが

「梅雨だる」

低気圧の影響や気温差により体調不良になりがちです。

頭痛、肩こり、むくみなどなど。。。

「血行促進」が必要なので、運動や入浴、身体をほぐす事が大切です。

また、バランスの良い食事や睡眠もきちんと取るようにしたいですね。

さらに室内は冷房がきいている時期でもありますのでお身体の冷えには充分お気をつけください。

私も昨夜は仕事後に自分で足だけアロマトリートメントをしました！

それだけでもだいぶスッキリできました！

「梅雨」に負けず元気に過ごせるようお手伝いをさせていただきます。

こんにちは

GWも終わりいつもの生活に戻ってきた頃かと思いますが

最近お客様で特に多いのが「腰痛」のお悩み。

連休中にお身体を休め、身体の準備が出来ていない状態でいきなりお仕事で身体に負担をかける

これは準備運動しないまま運動をするのと同じ様な危険です。

お身体はびっくりしちゃいます

結果・・・腰を痛めてしまうことに・・・

何をするにも準備が必要なのです！

腰痛が悪化しさらには「ぎっくり腰」なんて事にもなりかねません・・・

きちんと自分の身体と向き合い早め早めの対策を心がけましょう

梅雨も近くなり気圧も不安定です。

体調管理をしっかりとして楽しい日々を過ごせます様に

こんばんは

もう１１月折り返してしまいました

早いですね。

街並みはイルミネーションがとっても素敵です

すっかりと寒くなりましたが体調管理はバッチリでしょうか？

インフルエンザも耳にするようになりましたので十分お気をつけくださいませ

さてさて今日は「いい夫婦の日」

普段パートナーに伝えられない想いを伝える日

素敵ですね

当店にも以前から、旦那様や奥様への誕生日プレゼントとしてご予約をしてくださる事がありましてとっても素敵だなぁと思い、この機会に「ギフト券」の取り扱いを始めました

大切な方へ。。。ご家族、ご友人、恋人などなど

大切だからこそお身体を労わって欲しい。

普段忙しく過ごしている貴方へ癒しの時間をプレゼントしたい。

私たちスタッフは真心込めてお一人お一人と向き合い大切なお時間を共有させて頂けたら幸いです。

どうぞこの機会にご利用くださいませ。

こんにちは

今日はまた夏日でポカポカ陽気ですね

以前受けていた取材の記事がアップされましたのでお知らせです

タイ古式マッサージが気になっている方

知ってはいるけど受けたことがない方

は特に必見です！！

暇な女子大生の初体験！ 暇だから夏で疲れた身体を癒すためタイ古式マッサージでマッサージをしてきた

http://beauty.rakuten.co.jp/magazine/20161019_001/

人気炸裂中のライターさん。アップ暇な女子大生さんがタイ古式体験について書いてくださいました！！

絵がユニークで面白くも分かりやすく書いてくださいました！

読みやすい内容となっておりますので是非ご覧くださいませ！

あいにくの雨模様ですね。

お風邪や体調を崩されませんようにお気をつけくださいませ

なるべくお身体を冷やさないように入浴や運動、温かいものを取り入れていきましょう

寒くて外に出たくない時は是非出張マッサージをご利用くださいませ。

人気の足踏みやタイ古式マッサージがご自宅やホテルで受けられます！

足ふみは手の３〜４倍の圧をかける事が可能なので深い筋肉までほぐしていきます

強さはお好みで調整が可能です。

でも面積が広いので揉み返しになりにくい！

足圧の気持ち良さをご実感ください。

タイ古式マッサージやオイルトリートメントとの同時施術も可能です。

出張は当店メニューからのカスタマイズコースとなります。

お好きなものを組み合わせてお選び頂けます！

９０分　　１５，０００円

１２０分　２０，０００円

１５０分　２５，０００円

１８０分　３０，０００円

延長　３０分　５，０００円

出張費1000〜

足踏み、オイルトリートメント、リンパマッサージ、タイ古式、ボディケア整体、ヘッドマッサージ、ハンドトリートメントなど

気持ちよく受けたあとはそのまお休みになれます。

こんばんは

ジメジメな季節で体調も崩しやすい時期ですのでお気をつけくださいね。

６月１日は「麦茶の日」ってご存知ですか？

6月は麦茶の原料である大麦の収穫始めで、麦茶の季節の始まりでもあるため「麦茶の日」となったそうです

私はよく麦茶を飲んでいます

といいますのも麦茶にはこんな効能があります

・脱水症状を防ぐミネラルが豊富

・カフェインも無いので利尿作用がなく、効率的に水分補給ができる

・血圧と血糖値を下げたり、便秘や美肌にも効果抜群

麦茶の香ばしい香りは主にピラジンといわれるもので、ストレス解消やリラックス効果があります

暑い夏は麦茶で乗り切りたいですね！

世田谷区　二子玉川隣　上野毛駅すぐ　リラクゼーションサロン　Rilato

080-6655-5110

こんばんは☆

梅雨真っ只中ですがいかがお過ごしでしょうか？

この時期は天気が読めなくて困ります

昨日も雨に打たれてしまいました。。。

今夜も怪しいですね

皆様もお気をつけくださいませ☆

さて、この時期は気圧の変化も伴い体調不良になりやすいです。

気圧が下がる事で「ヒスタミン」が増え

☆血圧低下

☆むくみの悪化

☆頭痛や肩こりの悪化

などが起こりやすくなります。

なんとなく身体がだるくなったり、食欲が落ちたり。。。

そんな時は！

☆ゆっくりと入浴をする

☆ストレッチや運動をする

☆十分な睡眠を心がける

☆マッサージ

がオススメです！！

お身体を冷やさないように心がけて体調管理しっかりとしましょうね