こんにちは！

梅雨真っ只中ですがいかがお過ごしでしょうか？

また今週もずっとお天気が優れないようでどんよりしてしまいますね…

頭痛や不眠、胃腸を壊し気味の方が多く見受けられます。

この時期は気圧も不安定で梅雨だるになりやすいです。

適度な運動やストレッチ、入浴、食生活を整えて乗り切りましょう！

頭痛にはヘッドマッサージがおススメです！

また、不眠の方にはアロマトリートメントをおススメします！

凝りがお辛い方は「足踏み」や「タイ古式」と組み合わせるのも効果抜群です！！

上野毛マッサージならRilatoへ

お待ちしております！