こんにちはヒマワリ

梅雨明けしましてとーっても暑いあせる

夏バテしていませんかはてなマーク

水分補給しっかりととりましょうねビックリマーク

今日は「土用の丑の日」

あちこちで美味しそうな鰻が!!おねがい

そこで鰻の栄養について調べてみました目

鰻には「ビタミンA」を始めとするビタミンが豊富に含まれているそうです。

ビタミンB群、ビタミンD、ビタミンE、DHA、EPHなどなど目
また生きていく上では欠かすことができない「ミネラル」も豊富に含まれているそうですよ!!

ベル免疫力を高める

ベル脳梗塞や心筋梗塞の予防

ベル骨粗鬆症の予防

ベルアンチエイジング効果

ベル疲労回復

ベル貧血予防

ベル美肌効果

ベル髪の毛の強化

などなど!!目

うなぎ。。。凄いです目

そんな鰻でも「ビタミンC」は含まれていない為、ビタミンCが含まれているビーマンやパセリ等のお野菜やフルーツと一緒に食べるとバランスが良いかなと思いますニコニコ

今夜は鰻にしようかなぁおねがい筋肉

キラキラNEW!!アップ

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