こんにちは！
今日も雨ですね。
今年は梅雨らしい梅雨ですねー
毎日雨なのでお洗濯が困ります…
コロナも増え続けていてとても穏やかではありませんね…
より一層感染防止に努めたいと思います！
さてさて
世の中リモートワークが定着しつつあり、それによる疲れが皆さん出ています。
デスク環境は整っていますか？
無理な姿勢のままお仕事されていませんか？
腰痛、頭痛は出ていませんか？
今後もリモートワークは続きますしそのまま定着される方も多いと思いますので今のうちにデスク環境を整えましょう！
施術を受けてご自身のお身体にどれだけ負担になっていたか気付き、すぐデスク環境を整えます！とおっしゃるお客様も多いです笑
痛みが出てしまう前に！ですね！
無理のない姿勢でお仕事出来るよう
デスクに合った椅子を購入したり
パソコンの高さを調整したり
私のおススメは「スタンディングデスク」との併用です！
座り姿勢と立ちの姿勢を交互に行う事で疲れも軽減し気分転換にもなります
スライド式のスタンディングデスクもあるそうなので便利ですね！
そして、たまに一息つけて軽くストレッチをしましょう！
椅子に座ったままのストレッチもあるのでおススメですよー
梅雨明けまで梅雨だるに負けないようメンテナンスしっかりしましょうね！
