こんにちは！
今日は雨で気温もぐっと下がって肌寒いですね
長袖着ちゃいました・・・
でも明日からまた気温が上がるそうなので体が追いつきません
風邪も流行っているそうですのでお気をつけくださいませ
寒い日なので温かいものを積極的に取り入れましょう！
私はおでんを食べました笑
今日は身体を冷やさないようにしたいと思います！
血行不良になりがちですので、身体をほぐして芯から温める事もオススメします！
施術後には温かいハーブティーでポカポカ
明日から連休の方も多いと思いますのでこの機会にぜひお身体のメンテナンスを！
